Правила здорового образа жизни для медиков
Ассистент кафедры Лечебной физкультуры, спортивной медицины и физиотерапии СГМУ Ирина Кирсанова провела для студентов 1 курса мероприятие по здоровому образу жизни и влиянию утренней гигиенической гимнастики на профилактику гиподинамии.
Она рассказала, как расставить акценты на составляющие здорового образа жизни: сбалансированное питание, здоровый сон, соблюдение гигиены работы за персональным компьютером. Особое внимание Ирина Кирсанова уделила влиянию утренней гигиенической гимнастики на работу центральной нервной системы, а также двигательную активность.
В завершение она озвучила факторы закаливания и особенности их применения в повседневной жизни, а ординатор Юлия Бардадын провела один из вариантов комплекса утренней гигиенической гимнастики.
