«Школа самодиагностики и коррекции нарушений сна у подростков»

Сотрудники кафедры госпитальной педиатрии и неонатологии в рамках проекта «Школа самодиагностики и коррекции нарушений сна у подростков» провели интерактивные занятия для студентов 1 курса Медицинского колледжа СГМУ.

Встречи проходят под руководством профессора кафедры Наталии Курмачевой и ассистента Анастасии Андреевой, а также при участии студенток 6 курса Клиничесокго института детского здоровья Анастасии Муравьевой, Виктории Тетериной и Алены Наумовой с начала этого года.

Преподаватели обсудили со слушателями причины инсомнических расстройств, а также гигиенические нормы продолжительности сна и длительности работы с гаджетами у подростков. По данным анкетирования первокурсников колледжа, большинство из них имеют инсомнические расстройства, обусловленные нарушениями гигиены сна. Для их коррекции студентам предложили современные немедикаментозные методы. В частности, было рекомендовано онлайн-приложение, которое позволяет самостоятельно оценивать и улучшать качество сна. Сервис дает простые и эффективные рекомендации по соблюдению режима дня и ведению здорового образа жизни.